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Zoom sur les bienfaits insoupçonnés du café

Zoom sur les bienfaits insoupçonnés du café

Le café, contrairement à ce que l’on peut penser, possède des vertus insoupçonnées. En effet, il n’est pas seulement un breuvage stimulant que l’on consomme pour se tenir éveillé, mais ses actions sur l’organisme sont bien plus vastes.
Consommé avec modération, le café produit des effets bénéfiques pour notre organisme et constitue ainsi un aliment aux qualités surprenantes comme le rappelle Mister Capsule, spécialiste des capsules compatibles.

Riche en antioxydants

Le café est composé d’une haute teneur en antioxydants. Ainsi, il permet de retarder l’apparition des maladies chroniques et du vieillissement prématuré.
Les petits grains du café renferment aussi de nombreux autres composés tels que des fibres, des lipides, des acides aminés, du potassium, du magnésium, du calcium, du sodium et des traces de fer, de zinc et de cuivre. Le café renferme également les vitamines telles que B3, B2, B5 et B6.

Riche en énergie

Connu pour produire un effet stimulant, le café permet de travailler ou d’étudier plus longtemps, car il aide à augmenter la concentration. C’est certainement l’une des vertus les plus connues du café.

Réduit le risque de diabète

En effet, la consommation de café peut prévenir le diabète, qui est une maladie chronique caractérisée par de fortes teneurs en sucre dans le sang. Le risque de souffrir de cette pathologie peut être diminué grâce à une prise de quatre tasses de café par jour.

Assure la protection du foie

Le risque de souffrir de cirrhose est diminué grâce à la consommation régulière de café, limitée toutefois à une seule tasse par jour.

Assure le maintien de la santé cérébrale

Outre les antioxydants, le café contient également des nutriments essentiels qui aident à retarder l’apparition des maladies dégénératives comme l’Alzheimer ou encore la démence.

Le café, un allié beauté et santé

A notre grande surprise, le café s’avère être une base de produit de beauté intéressant. On peut non seulement le consommer, mais également l’appliquer sur notre peau afin d’éliminer une fonte de graisse ou encore la cellulite. Le café permet également de réduire les effets secondaires de l’obésité.
Par ailleurs, la caféine appliquée directement sur la peau favorise la circulation sanguine et protège contre l’apparition précoce de rides et de taches.
Agissant aussi sur le tube digestif, le café est un digestif à part entière : le café permet de digérer les graisses, les protéines et les sucres.

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